怎么样缓解酒后头疼症状?酒后头疼喝蜂蜜水有效果吗?[图]

2019-09-15 22:48:44 来源: 孝感信息港

一般我们在喝酒之后都会有头痛的症状,所以其实喝酒之后身体是比较难受的,所以喝酒之后我们要注意解酒,但是解酒的方法有很多种,多数时候我们都是用饮食的方法解酒,比如一些饮料之类的。那么,一般酒后头痛用什么可以缓解呢?

1、缓解措施

(1)可以进行简单的食物疗法,就是饮用白萝卜汁。可以先取洗好的菠萝两斤,待洗干净以后榨汁。但是在喝之前,需要先将白萝卜汁加热,可以每次一茶盅。每个10分钟喝一次,喝3次就可以减轻酒后头疼的症状。

(2)就是简单的进行头部按摩。其实,自古以来,按摩头部是缓解头疼的有效方法。但是,要注意是按摩太阳穴。因为太阳穴是头疼按摩的主要穴道。酒后头疼可以用食指来按压,也可以用拳头在太阳穴到发际处适当的来回转动按摩。

(3)可以喝蜂蜜水。蜂蜜每家每户的应该都有备用吧。蜂蜜水不仅可以使酒后头疼的感觉逐渐消失,还可以令自己很快的入睡。这样,待第二天起床后也不会感到头疼了。

2、预防措施

(1)聚会通常会喜欢用爽快的尽饮杯。当你开始拒绝,你可能会被大家嫌弃太扫兴了。但是,一下子干杯是能破坏上述喝酒节奏的行为。所以学着去拒绝,这可能是难的一步。但是当你第二天起床神清气爽的时候,你可能会感谢自己昨晚的不近人情。

(2)蜂蜜水可以治疗喝酒后的头痛。因为蜂蜜能促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,特别是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。新鲜的葡萄也可以治疗喝酒后的头痛。因为葡萄中含有丰富的酒石酸,能达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。

3、温馨提示

经常饮酒会对肝造成严重的伤害,导致酒精肝等症状,严重时会导致肝硬化。饮酒还会对大脑造成刺激,除了宿醉后头疼晕眩之外,还会导致大脑功能出现障碍。长期饮酒会造成酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。所以为了自身的健康和安全,在生活中戒酒,加强身体锻炼,促进身体新陈代谢,增强自身体质,使身体保持健康状态。

4、解酒喝茶

1、葛花茶

材料:葛花,枳椇子各10克。

做法:将葛花和枳椇子一起放入锅中,加300毫升水熬煮,待水沸后继续熬至汤汁剩下一半,滤渣取汁饮用即可。

功效:此款茶饮能解酒醒脾,葛花具有清热解毒,分解酒精,健胃,护肝等功效,酒后服用可以加速酒精分解和排泄。

2、石斛保肝茶

材料:黄芪,沙参各3克,石斛2克,红枣2颗,玫瑰花(干)1克。

做法:将黄芪,沙参,石斛和红枣放入纱布袋,加入清水3升,浸泡30分钟,用大火煮沸后,转小火继续熬煮45分钟,熄火后加入干玫瑰花,闷1分钟即可饮用。

功效:此款茶饮可养肝,有滋阴除热,明目强肾的功效,同时能够增强人体免疫力。

3、生梨柚子茶

材料:梨子肉,柚子肉各100克。

做法:将梨子去皮,核,切成小块,柚子肉切块,一起放入榨汁机中,加适量水搅打成汁代茶饮即可。

功效:此茶不但利尿,能尽快把酒精排出体外,保护肝脏和脾胃免受酒精危害,还能生津止渴,止吐,醒脑,维护心血管健康,但要注意脾胃虚寒人群不宜饮用。

4、葛根茯苓茶

材料:葛根,茯苓各6克,枸杞子10克,袋装红茶一包。

做法:将所有材料放入杯中,冲入开水,浸泡十分钟即可饮用。

功效:此茶可保肝护胃,止烦渴,解酒毒,止呕逆,对于酒后烦渴,头痛,呕吐有很好的缓解作用。

5、蜂蜜绿茶

材料:绿茶5克,蜂蜜适量。

做法:将绿茶放于茶杯中,冲入沸水,加蜂蜜调味,浸泡五到十分钟后,代茶饮。

功效:此茶有清热利咽,润肺生津之功效,适宜于缓解酒后小便短赤,烦渴,咽喉不适,也适宜于醒酒解酒。

6、决明子甘草茶

材料:炒决明子10克,甘草,绿茶各5克。

做法:将决明子,甘草,绿茶同置于杯中,冲入沸水浸泡10-20分钟后饮服。

功效:此茶有清肝明目之功效,适宜于缓解酒后小便短赤,烦渴,头痛目胀,易怒,恶心呕吐之功效。

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