扁平足的人選寬度窄的鞋更好

2019-03-06 17:20:07 来源: 孝感信息港

扁平足的人選寬度窄的鞋更好 【-鞋與生活】很多人在選擇鞋子的時候,通常會自然而然地選擇較為寬松合腳的鞋子,但對于一部分有拇指外翻和扁平足的人群來說,選擇寬松合腳的鞋子或許并不非常適合。據日本健康百科網站報道,東京整形外科醫生內田俊彥認為,對于正常人來說,選擇緊繃的鞋子無益于腳部血液循環的流暢,但對于拇指外翻和扁平足等擁有足部疾患的人群來說,選擇寬度較為緊窄的鞋子更有利于進行輔助治療。 選擇正確的鞋子能夠緩解膝關節、腰部疼痛 有時候,膝蓋疼痛和腰部疼痛的原因很多,大到骨骼疾病,小到穿錯了鞋子,選擇一雙好鞋對于人們的身體健康來說非常重要。但對于拇指外翻、扁平足、腳底疼痛等擁有足部疾患的人群來說,在接受足底插板治療后,通過往鞋子里增加一塊墊板的做法,不但能夠緩解腳部疾患,同時對于改善膝關節、股關節和腰部疼痛等均有一定療效。 但不管在治療過程中給自己制作了多么合腳的墊板,只要遇到不合腳的鞋子,其效用都無法良好發揮。在一項調查中發現,人們在買鞋的時候通常更關注鞋子的長度是否合腳,幾乎沒有人關注鞋子的寬度。為了考慮鞋子穿脫的舒適和方便,很多人都會選擇購買寬度更寬的鞋子,但是這未必是適合的寬度。 試鞋的寬度要抬起腳來試 選擇合適的鞋子重要的還是測量對自己的腳部尺寸,但測量腳部尺寸時通常腳有兩種狀態:承重狀態和非承重狀態。前者一般指買鞋者將腳正常置于地面的狀態,此時腳部承重,寬度會有所增加,這也是大多數人試穿鞋時會采取的方式。相對的,人在抬起腳穿鞋時,因為腳部不承重,此時試鞋會顯得較松,一旦腳部承重,腳部寬幅變大,偏大的鞋子就會變得剛好合腳。 對于一般人來說,這樣的鞋子大小正好,但內田表示,對于拇指外翻和扁平足的人來說,鞋子是矯正腳部變形的工具之一,如果穿得太過寬松反而不利于輔助治療。如果需要腳部完全固定在鞋子里,在腳部非承重狀態時大小剛好、承重時略有擠腳的鞋子,這樣鞋子能夠緊貼腳部,輔助進行治療。但并不是越緊越好,因為那樣反而會影響腳部透氣和腳部血液循環,不利于身體健康。想要買到合適的鞋子,首先還是先測測你的腳部大小吧!(合作媒體:鞋樣圖片) 歡迎品牌、企業及個人投稿,投稿請Email至:news@cnxz.cn如何判断骨质疏松
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